pt astazi doar un mic sfat :
faceti mancaruri inrudite,economisind astfel timp,resurse si bani :
-De exemplu eu am sa exersez spaghete cu sos alb si piept de pui astazi si spaghete cu sos de bulion si carne tocata maine;
-Alta idee ar fi sa mancati la o masa felul intai si felul doi si atat desertul sa fie o masa separata;daca se poate mancati felul doi intai si supa sau ciorba apoi asa se digera mai usor
Nu este bine sa amestecam si desertul pt ca organismul nu recunoaste o asa combinatie. Imaginati-va ca ajung toate in stomac intr-un final ,intr-o singura cutie
Poti pune intr-un castron mare si tocana si ciorba si o poti manca si asa ,dar tocana si tort nu mai arata asa bine si va asigur ca nici nu se poate desface usor in elemente simple ,nutritive
am sa mai scriu pe masura ce imi vin idei
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu