cum ne gospodarim

 pt astazi doar un mic sfat :

faceti mancaruri inrudite,economisind astfel timp,resurse si bani :

-De exemplu eu am sa exersez spaghete cu sos alb si piept de pui astazi si spaghete cu sos de bulion si carne tocata maine;

-Alta idee ar fi sa mancati la o masa felul intai si felul doi si atat desertul sa fie o masa separata;daca se poate mancati felul doi intai si supa sau ciorba apoi asa se digera mai usor 

Nu este bine sa amestecam si desertul pt ca organismul nu recunoaste o asa combinatie. Imaginati-va ca ajung toate in stomac intr-un final ,intr-o singura cutie 

Poti pune intr-un castron mare si tocana si ciorba si o poti manca si asa ,dar tocana si tort nu mai arata asa bine si va asigur ca nici nu se poate desface usor in elemente simple ,nutritive 

 

am sa mai scriu pe masura ce imi vin idei

prajitura cu visine

astazi am sa scriu despre prajitura cu visine cu unele mici deosebiri;

-cinci linguri din aluat se amesteca cu cacao si nes si se face un blat ca la kek

-un pumn de nuca se taie marunt si se amesteca in aluat ;

-un pumn de stafide se amesteca cu faina si se pun in pandispan;

-alaturi de visine mai putem pune cirese negre ,mure si afine ;

daca ne suparam tare punem cu doua galbenusuri mai mult la pandispan (punem un ou mai putin in aluat ca sa nu exageram cu oualele)si albusul il punem bezea deasupra si peste el un strat de nuca macinata sau migdale

Ne-am suparat din-destul?

Sa aveti pofta buna si o vacanta frumoasa:)

regim alimentar

 astazi am intalnit o reclama minunata pt un curs care poate scoate pe oricine are o cat de mica idee de a imbunata ti viata celorlalti din groapa de potential a infinitelor griji legate de finante

Cursul se cheama hoby to profit si costa din pacate pt mine care experimentez viata la valoare infinitezimala 2000 de euro 

PAna sa  am atatia bani daca cineva este interesat de opinia mea in legatura cu treburile marunte ale vietii va mai spun un secret :

e vara e soare e bine afara hai sa mancam mai profi :

o zi e musai ,o saptamana e bine :sa mancam fructe si legume nefierte,salate de fructe si salate pur si simplu cu multa branza 

sa continuam sa mancam branza si sa adaugam  smantana sa ne indestulam cu lapte bataut si iaurturi in a doua saptamana

sa cunoastem legumele fierte si prajite ,prajite pe gratar oricum ar fi ele: fasole fiarta cu usturoi ,vinete coapte ,cartofi prajiti ,asta in a treia saptamana

si ultima carnita :ardei umpluti ,mititei,spaghetti carbonara, orice :)

am zis bine?