pt cisme

si pentru ca am timp de calculator ,un mic sfat pt anotimpul friguros cand purtam in genere cisme si cismulite mai mult sau mai putin inalte:

• daca le convingem cat de cat sa ne intre piciorul in ele ,de scos e cel mai adesea usor complicat;
• ce se poate face ?- cel mai usor este  sa desfacem fermoarul  si sa tragem  de partea unde cisma se leaga de toc astfel incat sa  miscam  cisma  pe un mic arc de cerc,nu e greu de exersat si rezultatele sunt de cele mai multa ori bune
• si ne putem bucura si  de ceva timp de relaxare